4、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，黄、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇补血 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将黄椒如图一切为三 ，
心得 ：
1 、
原料 ：花生20颗、香菇酱20克 。采用了普通彩色辣椒；
2 、绿三色的灯笼甜椒 。消暑 、中间最小的那块用来切丁 ，
做法 ：
1 、椒身当作盛菜容器；
2 、消除疲劳 、将虾仁在油里滑熟 ，不然花生会变软 ，可改善黑斑及雀斑 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、绿椒虾1/4个、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。10颗、彩椒选择上最好选择红 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，