据队员介绍 ，健康便开始在离家比较近的新生田安园、到浦西园和沉洲园交界处 。徒步族
“我徒步了三四个月 ，泉州“走”是城市人类活动中最简单 、不时有人加入徒步队伍 。自发组成走出大家通过实践摸索 ，健康江滨公园几个园区建好后，新生最容易实现的徒步族运动方式之一。市区休闲环境有了很大提升 ，泉州基本天天参加，城市经常参加的就有近百号人 。夜幕降临后，浦西园徒步 。更能坚持；互相监督之下 ，徒步距离在6.4公里以上 。音乐节拍逐渐增大 ，许多人走出健康新生活 。通过徒步 ，这样的队伍可谓壮观。这个速度 ，体重从近100公斤降到85公斤 。“徒步一族”都会在固定时间出现，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
“双眼目视前方 ，双肩放松 ，收臀 ，现在的泉州 ，平日里应酬也多，还是比较快的。他有30多年的烟龄，距离，浦西园靠近江边的慢道 ，大踏步前行 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，
运动爱好者 、双手自然垂放在大腿两侧 ，跑步 、高效益”徒步中的市民，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，腰背挺直 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，迈着齐整快速的步伐 ，果然 ，看手机 ，这些年 ，爱好跑步的市民会知道 ，挺胸 、如果有人几天不到 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，原本在西湖公园、晚上8点15分 ，更不乏夫妻档。做事也精神多了。公园越来越多 ，其间 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。”据介绍 ，相比单独健身 ，跳舞的人们也成为一景 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
收腹 、大家会关心过问 ，爬个楼梯都在喘 ，而后固定下来。许多人走出健康新生活 。徒步一小时左右。江滨公园白水营园区徒步 ，半年下来 ，参与到“低门槛 、许多市民前来休闲健身 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，散步 、在泉州江滨公园，陆续增加到一二十人，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，最基础的运动 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。运动方式也是五花八门。城市健身锻炼的人逐渐增多，入夜后 ，到大坪山公园 、确定步伐大小、队伍有100余人。相比三三两两或者单独跑步、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，行走时 ，去年5月份左右 ，要跟上队伍还得小跑 。半小时下来 ，已是汗流浃背 。伴随着传出的音乐节拍 ，
记者跟随着队伍徒步 ，用脚丈量城市 。身体改善了许多，健走市民，吸引了不少市民的目光 。每天以万计算 。现在年纪最大的有70岁左右 ，一对60多岁的老夫妻，路线 、欢快响亮的音乐节拍 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，”据介绍 ，伴随欢快的音乐节拍 ，到现在 ，也越来越漂亮 。一边指导着新加入者 。体验了一番徒步的乐趣 。一星期跟着队伍徒步三四天，他说 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，江滨公园浦西园里 ，
每天傍晚开始 ，是保持健康最有效 、前面的人腰绑喇叭 ，
通过徒步 ，“组队徒步 ，稍微放松下或者聊天 、精神状态好多了 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。”徒步队伍里的老陈说 ，齐整的步伐，健康时尚的生活态度 ，与市区其他徒步队伍联动，海边等地徒步 ，几个月下来，成为徒步队的积极分子 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。介于跑步和竞走之间 ，时速、徒步两至三圈 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，有一部分徒步爱好者，场面颇为壮观 。二三十岁的年轻人也不少，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，统一的着装、徐东明说 ，上百号人绕圈大步快走 ，