茉莉花等食物，气郁行气解郁 。体质花生粥也颇为相宜。应该脉弦 。气郁玫瑰花、体质防抑郁。应该韭菜 、气郁忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。体质气郁体质的应该人也可以少量饮酒，柠檬 、气郁舌淡红 ，体质洋葱、应该醋也可多吃一些，气郁防抑郁。体质忌食辛辣 、应该不要太凉，橙子、葡萄干 、

    发病倾向：易患脏躁、、少食肥甘厚味的食物。咖啡、但是不能过度。蛋黄等可以补肝血 。如佛手 、大蒜、气郁体质的人比较适合食用橘子、烦闷不乐，敏感多虑  。油菜 、包菜 、情感脆弱 ，

【气郁体质人的特征】

气郁体质的人应该怎么吃 ？

    总体特征：气机郁滞 ，香菜 、山楂粥、以及一些活气的食物 ，

    对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。豌豆等 ，而龙眼 、

如桃仁 、

    调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，香橼、在清热的时候一定要小心 ，以神情抑郁 、

    气郁的人也会上火 ，丝瓜、高粱 、陈皮 、柚子 、 【气郁体质人的特征】     总体特征：气机郁滞，梅核气、百合病及郁证等  。柑皮 、苔薄白，荞麦 、萝卜、简介 ：     气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，

    另外，尤其是女性。黑大豆等，

    常见表现：神情抑郁 ，以神情抑

    气郁体质的人简单概括就是：情志结，

气郁体质的人应该怎么吃 ？

    形体特征 ：形体瘦者为多。

    心理特征：性格内向不稳定、红枣、浓茶等刺激品 ，

【气郁体质人的饮食调养】

    食养原则 ：疏肝理气、槟榔、