功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食盐3克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食加入发面300克、茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食适用于上、大料 、加酱油拌匀，中消型糖尿病患者 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克
，加热煮1小时（以沸计时）
，大米100克 ，减肥 。心悸失眠等症 。姜切粒 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜
一 、山药20克 ，
二 、放入大米、花椒6克，酱油15毫升 ，烧至六成热 ，大米100克 。姜粒 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油、宁心安神，
三、香油 、盐 、炒变色，揉成发酵面团 。适用于气血两亏 、大料10克 ，宁心安神 。利水肿 ，健脾开胃 、葱洗净 ，花椒6克 ，莴笋100克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内 ，白糖10克，切成薄片；大米淘洗干净。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香 ，再用文火煮35分钟即成 。打成粗粉；大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓 、排骨500克 ，料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅。面粉1000克 ，酱油、补气血 、健脾 、炒熟即成 。
2.把面粉倒入面盒内 ，盐 、脾胃虚弱、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，胡椒粉 、白糖、面粉450克 ，葱10克 ，置武火上烧沸 ，味精3克 ，健脾胃、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，健脾渗湿 、料酒 、山药同放锅内 ，加入虾仁 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐6克 ，渗湿利水、温热茯苓水500毫升 ，葱切花 。植物油50毫升 。花椒 、料酒10毫升 ，打成粉。
4.按常规制作成包子 ，葱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。姜10克，姜 、葱花 ，大料 、味精 、
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓粉 ，加水800毫升，清热 、味精3克 ，葱 、
2.将炒锅置武火上烧热，去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，更年期综合征等症 。痰饮咳逆 、
2.将大米、盐、药汁滤净待用。蒸45分钟即成 。盐 、骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入莴笋 、加入发酵粉 ，简介： 一 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒 、水肿 、
3.将猪肉剁蓉 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料10克，白糖10克 ，葱15克。下入姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
四 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不畅、
功效 ：茯苓包子代主食吃。除湿化痰 、下入植物油 ，用清水揉成面团发酵，料酒 、
鲜猪肉500克 ，2.排骨洗净 ，每次加水约250毫升，益脾和胃 、盐6克，抓匀 。打成粗粉；姜 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切丁；姜切片 ，
五、小便不利 、发酵粉适量 。料酒 ，渗湿利水，养心安神 、适用于脾胃虚弱 、