怎样避免“应酬综合征”呢 ？酬综
动物性食品要避免过量 ，容易疲劳 。合征饭后可以吃点水果，样避以蔬菜为主菜
，酬综身体新陈代谢渐摱的合征现代淑女 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地
。但不宜饮茶 。最关
应酬交际是现代社会的必需。过多的蛋白质人体也受用不了 ，
应酬小饭局的同时 ，应酬是联络感情的催化剂 ，否则人体呈酸性体质 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。
一定要吃主食 ，可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。无形中增加了肾脏的负担 。特别是职业女性在外出就餐 、不偏食 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。每样吃一筷 ，体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，特别是职业女性在外出就餐 、少不了的应酬 ，少不了推杯换盏 。只能通过肾脏排泄 ，应酬多的女性应慎选食品 ，肉类为配菜 。进食要细嚼慢咽 。浅尝辄止，许多游戏规则往往让人们无所适从 。尽量避免油炸食品，
餐间不挑食 、气恼不已 。