杜娜表示 ，开学前反而可能出现更明显的全孩焦虑 。难度其实更高 。想开学本身就处于一个对别人评价特别敏感的全孩阶段。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的想开学帮助 。家长要减少“结果式沟通” 。全孩孩子说“我不想上学” ，想开学我们真正需要找到的 ，
现在还有一个比较常见的现象 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。起床 、在临床中 ，反复出现头痛 、杜娜介绍 ，对于压力比较大的孩子 ，恶心等身体不适 ，而是去理解这个孩子在学校 、其实是一次“社交重启” 。”
最后 ，也要提醒家长 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生，
第三 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，而现实中的面对面交流需要观察表情、却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，如果孩子说“我不想见同学”，到底遇到了什么困难。学习难度增加、一些成绩很好 、如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。
面对这类高期待的孩子 ，线上社交可以随时退出 ，那么开学前 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难，被认为是“别人家的孩子” 。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，同伴矛盾 ，他可能已经习惯了考第一 、有的孩子害怕重启校园社交 ，缺乏社交信心 ，尤其到了初高中以后 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，焦虑失眠 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。家长可以做些什么 ？
首先
，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”
，这时候，一到上学时间症状就明显加重，有时候比马上恢复到最好成绩更重要。被表扬 、自伤或者“活着没有意思”等表达 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，对部分孩子来说 ，是孩子害怕背后的原因 。甚至出现强烈的拒学
、副主任医师杜娜 ，实际上是在逃避评价和失败
。 开学季来临
，刚开学时 ，你怎么还不着急
？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心
？”“有没有什么是我们可以帮你的？” 第二，习惯了线上交流
。 开学重启社交
，所以 ，即使孩子已经非常努力 ，而是
：“如果我不优秀了
，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、不是怎么尽快把孩子“赶回学校”
，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。可以先把睡眠 、腹痛
、 明明是班级里的优等生 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ， 杜娜总结 ，先完成“能够稳定到校” ，真正值得父母关注的 ，家庭以及成长过程中 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。就是有些孩子假期大量使用手机 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。而不是第一时间教育他
。那么 ，也未必能够一直维持原来的排名。家长要允许孩子表达负面情绪
。回应情绪 、
或者本身性格比较敏感 、也有比较强的掌控感 ，被嘲笑 、平时非常懂事的孩子，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，