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4 、腐竹 、生素食物豆类 :豆腐、木瓜、榴莲 、
芽菜、草莓 、龙须菜、豆浆、含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果、山竹、龙眼、罗勒 、大豆卵磷脂等;

2 、韭菜、
1、
