1 、生素食物草莓 、生素食物芽菜 、生素食物麦芽等；
4、蔬菜 ：竹笋 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物腰果
、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜 、生素食物山竹 、生素食物罗勒 、生素食物龙须菜 、生素食物红枣 、生素食物油菜花、腐竹 、核仁 ：杏仁、李子 、韭菜 、大豆卵磷脂等；
2 、榴莲 、木瓜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
核桃等；3 、川七、豆浆、黑枣等 。荔枝 、释迦 、