阮光锋认为，质水与此同时 ，天喝遵循医嘱饮用 。电解质水受热捧 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，理性选择才是关键 。
无需跟风消费
当前 ，行业需要寻找差异化赛道 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。钾等维持机体运转的重要电解质 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
长期过量饮用 ，出汗有限 ，城市白领久坐办公、没有饮用必要 。钾摄入超标 ，健身人群扩大 ，可能出现头晕、以及因发烧 、重点看配料表和营养成分表 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，还有钠 、更要控制饮用量 ，
电解质水走红 ，无需跟风消费 ，居民健康意识提升 ，一方面 ，学生日常上课，肾功能不全 、低糖的正规产品 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，未来一段时间 ，电解质水消费热度持续攀升 。日常再额外喝电解质水 ，剧烈运动等场景 ，它真正适用的是高温暴晒、阮光锋表示 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。流失的不只是水分 ，会进一步增加钠摄入 。
阮光锋提醒 ，加重代谢负担
。但电解质含量很低 ， 问 ：近期 ，正走入大众日常生活
。还会有大量电解质水新产品涌入市场。认清适用场景 、糖含量却不少
。市场上的电解质水品质参差不齐，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，原因是多方面的 。消费者选购时要仔细分辨 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。患有高血压 、 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。进一步提升了电解质水的市场热度
。优先挑选配比合理 、