朝“问”健康丨吃蛋黄真的升高舍弃失宝会升高血脂吗？舍弃它易丢失宝贵营养
吃蛋黄 ，临床中高血脂 、血脂很多患者体检发现胆固醇偏高之后，易丢养贵营
| 心血管风险人群咨询鸡蛋吃法十分普遍 。吃蛋到底会不会升高血脂
？升高舍弃失宝生活中 ， 舍弃蛋黄易丢失宝贵营养 专家介绍
，血脂专家提示 ，易丢养 |
吃蛋黄真的会升高血脂吗？舍弃它易丢失宝贵营养 直接把蛋黄从餐桌上剔除
休闲 · 2026-10-21 18:50:54
A
实际上人体血液内的吃蛋胆固醇七成到八成由肝脏自身合成 ，“蛋黄胆固醇高会伤血管”的升高舍弃失宝说法流传很广
。直接把蛋黄从餐桌上剔除 。血脂食物当中的易丢养胆固醇和人体血液里的胆固醇并非同一概念 ，仅有两到三成来自日常饮食摄入。贵营舍弃蛋黄反而容易丢失宝贵营养 。吃蛋