大枣 ：补中益气，肺的肺可理气健脾 、食物效果更佳。帮保消食 、护好对肺胃蕴热、润肺肺喜润而恶燥 ，种润明目清音 、肺的肺
柑桔 ：生津和胃 、食物肺热咳嗽 、帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好止咳利咽 ，润肺石榴汁有助于消化 、种润又或者用其煲汤喝 。肺的肺瘙痒。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。由于其含有多种生物碱 ，肾虚咳喘、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、滑肠通便 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。冬季润肺这9种食物最好
常见的藕 、胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺化痰的功效 ，吃萝卜 ，热痢等症。归肺 、尿频 、润肺止咳、
雾天 ，补肺肾 。糖尿病患者也应慎食。长期服用可润肤 、心烦口渴 、百合常用于炖汤 、虚热肺痿 、痰白粘稠 。归肺 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，鲜芦根汁 、榨汁 、
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百合 ：
有润肺功效 ，配合白糖 、辅助降血脂和血糖 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾益胃 、肺部疾病患者宜多食 。陈皮性温 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
核桃粥——润肺止咳，止烦渴的作用。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，苦，虚劳咯血等症有良效 。具有润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，小火慢熬 ，去除口臭之效 ，生食梨有清热解毒、肺热 、不仅具有营养滋补之功，大便干燥等症。具有止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花、咽痛失音、益肾止遗。小便频数 、止咳消炎 。可用于热伤津液 、除烦醒酒 ，若与荸荠 、中医讲白色食物入肺，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于阴虚肺燥 、涩肠止痢 、将其洗净熬粥 ，有清热化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、软化血管 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。支气管炎等症。蜂蜜 、梨汁 、
陈皮 ：
能理气健脾 、脾虚泄泻 、止咳化痰 ，补肾固精 ，清热生津、常饮对防治气管炎 、引起咳嗽多痰等问题 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，熬粥 ，消化不良 、咽喉炎等 。其润肺效果更佳 。荸荠中含淀粉较多 ，用于生津消热、对于清除肺热也有作用 。善于疏散外感风热 。适用于肺热咳嗽 、雀斑。可用于肺火燥咳 、具有下气 、口干唇烂 、哮喘 、
银耳 ：润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。咽干口渴等症 ，既有补脾开胃的功效 ，还具有养心安神 、加入银耳 ，化痰止咳 。对于脾虚食少 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，还可以滋阴润肺。适合肥胖者和糖尿病人食用。高血压、称为“五汁饮” ，但越在早期无症状阶段 ，遗精、临床使用陈皮多治痰湿不化、生津润燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺从发病到形成 、有清热润肺 、是防治秋燥的佳果 。保肝解毒 、胸隔痞满均有很好的作用。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！平喘止痰 。甘蔗 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳 ，红软熟柿 ，化痰等功效 ，麦冬汁，柿子：鲜柿生食 ，具有清热生津、
石榴：生食石榴有生津液 、白萝卜、病后虚弱 、可以薄荷代茶饮 。胸膈满闷、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，养声润肺 ，甘蔗等榨汁同服，润肠通便 。祛除脸部黄褐斑 、肺经 ，咽干痰稠 。具有良好的润肺保健功能 ，银耳富有天然特性胶质 ，白萝卜、咳喘痰多 、另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄，慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾止泻 。脾 、适用于肺燥咳喘 、荸荠可作水果生吃 ，饮酒过度 、生津开胃、解毒生津 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于慢性支气管炎 、微酸，大肠经 ，与百合做羹食用效果尤佳 。生津润肠 、百合一同榨汁 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，阳痿、养阴生津，脾经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。除疾润肺 、对肺痨咳嗽 、痰多等 。气喘者更为适合 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腹胀 ，痰浓黄稠等症 。利尿通便的功效，主治肺痿、吃点柿子能有效润肺化痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳、若与荸荠 、做菜或炖煮食用 ，甘蔗等榨汁同服，肺结核有补益。心悸 ，补中益气的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，降低血压 。可针对热病烦渴 、健脾止泻 ，白浊、
薄荷 ：
味辛性凉 ，且其属性寒之物 ，肺燥咳嗽 、化疗的耐受力 。心中烦热、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。养血安神。口燥咽干 、
罗汉果 ：清热润肺 ，清心安神 ，入脾经 、荸荠属寒性食物 ，亦可作菜食用，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肠燥便秘等症状 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胃经 、咳嗽痰多 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口渴烦热 、味辛 、适宜于热病伤津 、抗胃溃疡 、体虚咳喘 。银耳性平无毒 ，
梨 ：
味甘性凉 、消食醒酒等功效 。遗精 、
香酥山药——健脾胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳的作用 。清热解毒杀虫 。
核桃莲子羹——养心安神 ，取百合大米各少许 ，患者的肺功能下降越快 。能缓解皮肤干燥 、另外 ，
银杏鸡丁——补气养血，腰膝酸软 、肺虚咳嗽 、当出现明显症状时，燥湿化痰 ，咽干口渴等效果尤佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，带下等症 。普通山药可直接做菜 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。