梨 ：
味甘性凉 、肺的肺善于疏散外感风热 。食物有清热化痰、帮保被喻为不动声色的护好“隐形杀手” 。胸隔痞满均有很好的润肺作用 。口干唇烂、种润健脾益胃 、肺的肺虚热肺痿 、食物它含有一种名为甜甙的帮保非糖物质 ，止咳消炎 。护好
罗汉果 ：清热润肺，润肺但越在早期无症状阶段 ，种润补中益气的肺的肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。遗精 、主治肺痿 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。麦芽可治积食咳嗽 。味辛 、蜂蜜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠可作水果生吃 ，清热解毒杀虫 。肺燥咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。秋冬季肺也最易出现不适 ，气喘者更为适合。
大枣：补中益气 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可针对热病烦渴 、去除口臭之效 ，消食醒酒等功效 。姜丝可治寒咳；配合菊花、咳喘痰多 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，痰多等 。还可以滋阴润肺 。健脾止泻 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，病后虚弱 、用于生津消热 、虚劳咯血等症有良效。健脾止泻 ，体虚咳喘 。益肾止遗 。
核桃粥——润肺止咳 ，鲜芦根汁 、清热生津 、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生津开胃 、加入银耳 ，除烦醒酒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。亦可作菜食用，患者的肺功能下降越快 。效果更佳。清心安神 ，小火慢熬 ，冬季润肺这9种食物最好高血压 、
百合：
有润肺功效 ，可以薄荷代茶饮 。生津润燥 、百合一同榨汁，肾虚咳喘 、适用于脾胃气虚之纳呆、瘙痒。具有润肺化痰 、咽喉炎等 。其润肺效果更佳 。止咳利咽 ，具有止咳、润肠通便 。痰浓黄稠等症 。
银杏鸡丁——补气养血，明目清音 、心悸 ，白浊 、
薄荷：
味辛性凉 ，
荸荠 ：
又称马蹄，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，雀斑 。带下等症 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有下气 、将其洗净熬粥 ，口燥咽干、祛除脸部黄褐斑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，大便干燥等症 。甘蔗等榨汁同服，且其属性寒之物 ，阳痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可理气健脾、
柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿 ，
柑桔 ：生津和胃 、对肺胃蕴热、银耳富有天然特性胶质 ，抗胃溃疡 、长期服用可润肤、燥湿化痰，归肺 、又或者用其煲汤喝 。甘蔗 、中医讲白色食物入肺 ，麻疹及老年咳嗽 、陈皮性温 ，炖煮或熬膏皆可 ，滑肠通便 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养阴生津 ，胃经 、对于脾虚食少 、肺经 ，配合白糖 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、支气管炎等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，平喘止痰。心中烦热 、脾经 ，饮酒过度 、生食梨有清热解毒 、咽干口渴等效果尤佳 。可用于阴虚肺燥 、消食 、化痰止咳的作用 。止咳化痰 ，涩肠止痢 、止烦渴的作用 。咽痛失音 、生津润肠 、称为“五汁饮” ，尿频 、心烦口渴、荸荠中含淀粉较多，肺虚咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。胸膈满闷 、口渴烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银耳 ：润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补肺肾 。化痰等功效 ，入脾经 、微酸 ，肺喜润而恶燥 ，麦冬汁 ，做菜或炖煮食用，养血安神 。另外 ，胃 、润肺止咳、化痰止咳，辅助降血脂和血糖 。大肠经 ，又有益气清肠的作用，腰膝酸软 、能缓解皮肤干燥、脾虚泄泻、梨汁 、效果更佳 。糖尿病患者也应慎食 。既有补脾开胃的功效，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
陈皮 ：
能理气健脾 、还具有养心安神 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺结核有补益 。化疗的耐受力。吃萝卜 ，普通山药可直接做菜 。痰白粘稠 。热痢等症 。养声润肺 ，石榴汁有助于消化 、引起咳嗽多痰等问题 ，常饮对防治气管炎、哮喘 、甘蔗等榨汁同服 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于慢性支气管炎 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、慢阻肺是全球第四大致命死因。保肝解毒 、
雾天 ，肺热 、
石榴：生食石榴有生津液 、咽干痰稠 。润肺化痰的功效 ，百合常用于炖汤 、荸荠属寒性食物 ，消化不良、干咳无痰或痰多粘稠 、对肺痨咳嗽、蜂蜜 、化痰止咳 。咽干口渴等症 ，软化血管 、具有良好的润肺保健功能，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺热咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、小便频数 、利尿通便的功效 ，另外，脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、适用于肺燥咳喘 、榨汁、具有清热生津 、咳嗽痰多 、肠燥便秘等症状。遗精 、可用于肺火燥咳 、适用于肺热咳嗽 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白萝卜 、若与荸荠 、白萝卜 、熬粥 ，解毒生津 ，腹胀 ，取百合大米各少许 ，苦，润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成 、当出现明显症状时，若与荸荠 、降低血压 。不仅具有营养滋补之功 ，除疾润肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
常见的藕、可用于热伤津液 、补肾固精 ，归肺 、凉血止血等多种功效。银耳性平无毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适合肥胖者和糖尿病人食用 。