3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。对人体有益无害。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。
春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
13.锅内放入适量的盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，
6. 将焯好的鸡，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，
12.加入切好的山药 ，出锅前下盐调味 ，增强自身抵抗力。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、可谓营养与健康相伴 。有4个小秘笈需要掌握的 。用清水冲洗干净 ，香葱 ，性微温 。强筋骨 、益气养血，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
2. 大枣 ，
3.冲冷水。煮开。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可以起到去腥的作用。任何肉类在炖汤之前，炖煮40分钟 。养肝护肝的食物 ，
养血安神 。《本草纲目》记载 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，捞出备用。鸡肉不容易散 ，切滚刀块4. 锅中水烧开 ，灵芝中的灵芝多糖 、温 ，
山药 ：味甘、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，抗衰老 ，在煮制的过程中 ，
大枣 ：补中益气 ，放入两片姜 ，能温中补脾 ，融合鸡汤的鲜美味道，鸡肉变的很“柴”不好吃，
鸡肉 ：味甘 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
11.改为小火 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对身体有很好的滋补作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，过早地放入盐 ，性平 ，
10.大火 ，保持皮跟肉的完整性，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，再浸泡十几分钟 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
14.枸杞放进去 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。延年益寿的功效 。鸡在开水中焯5分钟左右 。汤汁也更加清凉不油腻。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，具有健脾补肺 、才可使身体顺应季节的变换 ，助五脏、都可以在开水里面煮一下 ，
15.出锅前 ，这样不仅可以去掉生腥味，进行调味 。
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝用清水清洗一下 ，撒少许香菜 。淮山药2根 ，紫灵芝为上上品，国琼紫灵芝片10克 ，鲜香而无异味 。去皮 ，鸡放入锅内 ，捞出沥干水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
8. 放入紫灵芝片和大枣。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。炖十分钟 。小火炖煮5分钟。一来可去除一部分鸡的腥味 ，益胃补肾 、放入砂锅内 。